Диеты
Диета — это система питания, направленная на поддержание здоровья, коррекцию веса или лечение различных заболеваний. Диеты можно классифицировать по разным критериям: лечебные, спортивные, низкокалорийные и другие. В медицине выделяют виды диет с лечебным питанием, предназначенные для людей с хроническими заболеваниями, например, диета №5 для печени или диета №9 для диабетиков. Есть также более массовые, например, кето-диета. Выбирайте диету под себя и свои потребности.
Аутоиммунный протокол питания
Аутоиммунный протокол — это специализированная диета, разработанная для людей с аутоиммунными заболеваниями, исключающая пищевые продукты, которые могут способствовать развитию воспалительных процессов в организме.
Кето-диета
Кето-диета — это один из самых популярных планов питания с коррекцией БЖУ, при котором вы значительно уменьшаете количество углеводов и увеличиваете потребление жиров. Ее также называют “кета диета, кетогенное меню, кетодиета”, смысл один.
Диета Дюкана
Диета Дюкана — это популярная белковая система питания, разработанная французским врачом-диетологом Пьером Дюканом. Рацион включает высокое потребление белков и ограниченное потребление углеводов и жиров.
Средиземноморская диета
Средиземноморская диета — это тип питания, рацион, который включает традиционные продукты Средиземноморья: овощи, фрукты, рыбу, морепродукты, орехи, цельнозерновые, бобовые и оливковое масло.
Диета Аткинса
Диета Аткинса — это одна из популярных и широко изученных низкоуглеводных систем питания, предназначенная для эффективного снижения веса и поддержания здоровья. Она была разработана американским врачом-кардиологом, доктором Робертом Аткинсом в 1972 году. Основной принцип этой диеты заключается в резком сокращении потребления углеводов, при котором в качестве основного источника энергии используются жиры, а не глюкоза.
© Все права принадлежат ООО "ДМ Фармалаб РУС"