Как похудеть и вылечить псориаз

Лечим псориаз и худеем

После правильного лечения псориаза, Вы получите не только чистую кожу, но и стройную фигуру. Это связано с тем, что в ходе терапии Вы поменяете образ жизни. Избавиться от псориаза можно только отладив всю работу организма. Это обязательно приведет к похудению и стройной фигуре, и мы расскажем, как этого добиться.

Псориаз и лишний вес – можно ли от них избавиться навсегда?

На данный момент почти все врачи используют устаревшие методы терапии псориаза, с избавлением от лишнего веса все немного лучше, но обычно если человек болен псориазом, он не идет к тому же специалисту, к которому пойдет человек с лишним весом. В основе устарелых методов лежат попытки временно убрать внешние проявления проблемы. Но в конечном итоге случаются рецидивы псориаза, избыточный вес тоже возвращается и после подобных диет он приумножается.

Только представьте около 17 лет среднестатистическая женщина тратит на диеты! Если бы они давали долговечный результат, то не уходило бы столько времени. А псориаз вообще считается неизлечимым заболеванием, хоть от него и прописывают лекарства. Но так ли безнадежна ситуация?

От псориаза можно избавиться навсегда. Нормальный вес тоже реально поддерживать всю жизнь. Но для этого нужно использовать комплексный подход, который подразумевает определенный образ жизни, в котором самая важная мысль – это, не испытывать недомогания. К такому образу жизни нужно привыкнуть, но поддерживать его очень просто, не как сидеть на строгих диетах, которыми люди часто пытаются вылечить псориаз. К тому же, те диеты приносят временный результат и при лечении псориаза, и при похудении.

Кетоз против псориаза и лишнего веса

Чтобы устранить псориаз, надо разобраться, как устроен наш организм. Важно понимать, откуда он берет энергию. Ведь нам нужно худеть так, чтобы оставались силы на повседневные дела и что бы псориаз уходил.

Существуют такие источники энергии:
+
Жир;
+
Глюкоза;
+
Мышцы.
Мышцы – это запасной источник энергии для организма. Он его использует, только при серьезных патологиях. А вот жир и глюкоза (сахар) – это те виды «топлива», на которых живет большинство людей. Люди больные псориазом живут именно на глюкозе, как и большая часть тех, у кого лишний вес.

Сахар откладывается в печени или в мышцах. Между приемами пищи организм его берет оттуда. Также он откладывается в виде жира. При этом сахар мешает лечить псориаз, вызывает обострения псориаза из-за повышенного инсулина.

Для расщепления жира в нашем организме выделяется фермент – липаза. Продукты метаболизма жира называют кетонами. Они являются самым лучшим источником энергии для организма, особенно, при псориазе!Кроме того, на них лучше всего работает мозг. Кстати, в младенчестве мозг работает исключительно на нем.

Каким источником энергии воспользуется организм зависит от количества инсулина. Из-за избытка этого гормона в организме происходят такие явления:
1
Жировые запасы НЕ используются;
2
Избыток инсулина ведет к инсулинорезистентности. В результате ухудшается питание кожи, появляется псориаз;
3
Подавляются другие гормоны, которые необходимы для полноценного метаболизма. В итоге кожа не получают полноценного питания, и развивается псориаз;

4

Щитовидная железа перестает полноценно выполнять свои функции, что также становится причиной псориаза.
Итак, большое количество инсулина – это плохо при похудении, псориазе и для организма в целом. Повышается инсулин после перекусов. А особенно он растет, если в организм поступает сахар.

При этом многие люди даже не подозревают, что, кроме псориаза, у них есть проблемы с инсулином. Псориаз виден невооруженным глазом. А вот исследование на уровень инсулина проводят не часто, и оно довольно дорогое.

Главное препятствие в лечении псориаза и похудении

Проблема устаревших систем похудения состоит в том, что они не позволяют сжечь жир, а лишь заставляют организм перерабатывать сахар. Из-за этого уходит лишь вода и несколько килограмм. После этого вес перестает снижаться, а затем и вовсе возвращается с добавкой. То есть, эти методики похудения не учитывают важность кетоза и не подразумевают воздействие на уровень инсулина.

С одной стороны, каждая диета работает. При псориазе не всегда, а при похудении точно. За неделю можно избавиться от 6-10 килограмм. С другой стороны, организм адаптируется к новой диете, а ушедший вес – это только лишь вода. В лечении псориаза диеты могут только навредить, потому что лишают организм полезных веществ, которые важны коже при псориазе.

Проблема неэффективности лечения псориаза тоже состоит в том, что оно не подразумевает снижение уровня инсулина. А этот гормон провоцирует развитие псориаза.

Таким образом, и для похудения, и для лечения псориаза важно свести количество инсулина к нулю. Тогда организм сможет войти в состояние кетоза и с одной стороны начать сжигать жир, с другой – микро и макроэлементы наконец то начнут попадать в клетки кожи.

Некоторые люди относятся к состоянию кетоза с осторожностью, потому что слышали, что оно связано с диабетом. Но мы говорим о здоровом варианте кетоза. Это то состояние, которого человек добивается самостоятельно и которое, кроме борьбы с псориазом и лишним весом, оказывает положительное воздействие на такие органы и системы:
  • Сердце;
  • Кровь;
  • Мозг;
  • Кожа;
  • Яичники (кетоз помогает при синдроме поликистозных яичников).

Кетоз позволяет организму получать все полезные вещества и питать кожу, чтобы она не страдала псориазом. При этом не придется много есть и набирать лишний вес и самое главное, если вы делаете все правильно вы не будете хотеть есть, вам не придется терпеть или страдать.

Здоровая и безопасная кетогенная диета существует уже больше 15 лет. Но до сих пор не все врачи о ней знают, поэтому так часто пациенты слышат, что победить псориаз невозможно.

Переход на кетоз – важная задача для пациентов с псориазом и лишним весом, но ей нужно уделить время. Результат точно того стоит. Что может быть лучше, чем навсегда распрощаться с псориазом и постоянно быть в хорошей форме?

Вход в кетоз занимает время, поскольку за всю жизнь человек привыкает получать энергию от сахара. Но даже, если Вы ели много сладкого, то рано или поздно у Вас произойдет кетоадаптация. Этот процесс занимает от нескольких дней до пары недель, но встречаются и случаи в несколько месяцев. Поэтому и срок лечения псориаза может быть разным, он зависит еще и от того, чем вы его лечили до этого, так как все лекарства что вы принимали до того, как нашли наш сайт минимум были безвредными и пустышками, а максимум просто глушили симптомы усугубляя источник болезни. Начинается лечение псориаза и похудение с новых пищевых привычек.

Рацион при псориазе и лишнем весе

Первое, что нужно сделать, чтобы начали сходить на нет проявления псориаза и лишний вес – это поменять режим питания. Для этого необходимо:
  • Исключить из рациона перекусы;
  • Не есть сахар. Сюда относятся и скрытые сахара. Например, крахмал, который содержится в картофеле.

Сладкое можно заменить продуктами на основе эритритола и экстракта стевии (только эти два сахарозаменителя полезны и их можно найти в нашей драгоценной стране - Россия). Многие люди с псориазом привыкли есть сахар, потому что это доступный продукт, который повсеместно продается и везде добавляется. Но важно исключить его на 100%, иначе инсулин продолжит вырабатываться, а самостоятельно вылечить псориаз и полноценно сжигать жир можно только в отсутствии инсулина.

Не стоит беспокоиться о том, что Вы перестанете получать глюкозу извне. Организм сам способен производить ее, но в безопасных для человека с псориазом количествах.

Кетогенная диета при псориазе и лишнем весе подразумевает, что Ваш рацион станет таким:
  • 5-10% углеводов в виде натуральных овощей и листовой зелени. Они богаты витаминами, клетчаткой, макро- и микроэлементами, которые важны при псориазе. Но по факту, из вовсе можно не подсчитывать;
  • 25% белков. Такое количество белков отличает здоровую кетогенную диету от известной диеты Аткинса, на которой человек должен есть очень много белка. Организму не нужно слишком много белка, особенно, при псориазе так как лишний белок превратится в глюкозу;
  • 65-80% жиров, большая часть организма состоит именно из жиров. Но при лечении псориаза важно употреблять полезные продукты, а не ПЕРЕжаренную пищу или растительные масле и растительный жир, которые перенасыщены Омега-6 кислотами. Эти вещества вызывают окисление и отравление организма, они ухудшат состояние человека с псориазом. Однако, среди растительных жиров есть исключение – кокосовое масло. Его употреблять можно.

Но неужели диета с таким содержанием холестерина поможет пациентам с псориазом? Ведь считается, что холестерин вреден при псориазе.


На самом деле каждый день организм вырабатывает 2000 мг холестерина. Но когда человек начинает употреблять больше жиров, то он производит холестерин в меньшем количестве.

К тому же, холестерин опасен лишь в соединении с сахаром. Именно сахар делает его канцерогеном и дополнительной причиной псориаза. Поэтому, чтобы вылечить псориаз, так важно отказаться от глюкозы.

Без сахара холестерин не усугубит состояние пациентов с псориазом. Это вещество участвует в таких важных процессах:
1
Производство клеточных мембран;
2
Продуцирование гормонов, особенно гормонов стресса;
3
Стабильная работы нервной системы, головного мозга (здоровая нервная система особенно важна при псориазе);
4
Поддержание зрения, и именно – хрусталика глаза.
Таким образом, холестерин безопасен при псориазе и важен для организма. Но как быть со сладостями? Ведь хочется, чтобы рацион при лечении псориаза был не только полезным, но еще и вкусным.

Существуют полезные заменители сахара, о которых мы сказали выше. Они прекрасно подойдут худеющим пациентам и людям с псориазом. В магазинах можно купить сладости с такими заменителями. Например, есть шоколад фирмы «Победа». Его вкус не отличить от обычного шоколада, но зато его спокойно можно есть во время лечения псориаза, не беспокоясь за фигуру (это не реклама, я, будучи автором статьи, вместо обыденного сладкого ем именно его, как и вся моя семья).

Как быстро убрать симптомы псориаза

Переход в состояние кетоза занимает время, а псориаз хочется вылечить как можно скорее. И это возможно. Правда по началу удастся убрать лишь внешние симптомы псориаза. В нашей линейке представлен крем, который избавит от высыпаний при псориазе.

Это не значит, что нужно пренебрегать кетогенной диетой. Она позволит забыть о лечении псориаза навсегда! А крем подойдет, чтобы на первых порах устранить косметический дефект и на прямую напитать кожу не достающими ей макро и микроэлементами.

Как схитрить и уже сейчас вылечить псориаз? – Ответ тут.