Руководитель магистерской программы Университета Бен-Гурион, Израиль. Занимается научной работой с 1997г. и цитировалась более 4000 раз в научных работах.
Проф. Данит Шахар
Образование: Бакалавр в науке о питании; Магистр медицинских наук; Кандидат наук по эпидемиологии.
Сфера научной деятельности: Эпидемиология питания; Методы оценки питания; Питание во взрослом возрасте; Воздействие окружающей среды через питание.
Наша компания тесно сотрудничает с проф. Данит Шахар. Имея такую возможность, мы регулярно публикуем новую информацию в разделе «Научные статьи», проработанную совместно с профессором.
Подробнее...
Сфера научной деятельности: Эпидемиология питания; Методы оценки питания; Питание во взрослом возрасте; Воздействие окружающей среды через питание.
Наша компания тесно сотрудничает с проф. Данит Шахар. Имея такую возможность, мы регулярно публикуем новую информацию в разделе «Научные статьи», проработанную совместно с профессором.
Подробнее...
Псориаз и кишечник
Как связаны кишечник и псориаз?
Когда вы болеете псориазом, фраза «ты то, что ты ешь» на самом деле смотрится достаточно одиноко. Съев ту или иную вкусняшку, ее еще нужно переварить, усвоить и транспортировать переваренное в места дефицита. Ну, а раз у человека есть пятна псориаза, значит, в организме как минимум дефицит жирорастворимых витаминов и незаменимых жирных кислот.
Один из главных органов, который занимается перевариванием, это кишечник. Он для этого и создан. Когда существует проблема с кишечником, с псориазом тоже будет беда. Вообще, даже сам кишечник может быть причиной псориаза, а каким образом, сейчас разберемся.
В кишечнике отметим несколько главных проблем: воспаление, микробы и бактерии. И стоит начать с правильных бактерий, а, возможно, и не очень.
В кишечнике должна присутствовать богатая и разнообразная микрофлора. Впервые она попадает в организм человека с первым кормлением после его рождения. Толстый кишечник устроен так, что какая микрофлора первая в него попадет, ту организм и будет защищать. Поэтому эти микроорганизмы должны быть дружественными, как молозиво. Без этих дружественных бактерий в организме разрастаются семейства враждебных бактерий, таких как сальмонелла или кишечная палочка.
Кишечная палочка, сальмонелла и, например, хеликобактер пилори живут в каждом из нас, но их мало, поэтому они не наносят вреда, так как сдерживаются дружественными бактериями.
Когда полезной флоры мало, у человека развивается дисбиоз, затрагивающий почти каждое заболевание в той или иной степени:
Помимо маленького самогонного аппарата полезные бактерии создают витамины для иммунитета, уменьшают воспаления, помогают создавать аминокислоты, нейромедиаторы и выполняют еще другие функции, без которых у человека появляется псориаз.
Интересный факт в том, что почти все полезные бактерии из кишечника умирают от контакта с кислородом. Поэтому человечество почти ничего о них не знает, так как исследовать эти бактерии практически не возможно. Но то, что разнообразие полезных бактерий приводит к великолепному здоровью, известно абсолютно точно.
Откуда же берутся полезные микроорганизмы? Они попадают в нас из почвы. Растения поглощают их из почвы, а затем либо мы их кушаем, либо их съедает скот, а с его мясом часть из них выживает и попадает в человека даже после термообработки. Поэтому российский чернозем всегда ценился во всем мире. Отсутствие вкуса у овощей, с которыми вы сталкиваетесь за границей, как раз указывает на бедность почвы по составу. Поэтому стоит потреблять в пищу растения и салаты, разнообразив рацион.
Еще желательно поддерживать в организме положительный стресс, например, занимаясь спортом или интервальным голоданием. Дело в том, что когда вы едите не полезные продукты и относительно часто (гречка и другие каши не полезны из-за сахаров и крахмалов), вредные бактерии и грибки как раз питаются такими продуктами. Полезным бактериям хватает клетчатки, которая находится в листовой зелени и овощах. Перекусами и частыми приемами пищи вы подкармливаете вредные бактерии. Если кушать 2 раза в день без перекусов, это очень помогает восстановить полезную микрофлору кишечника.
Еще хочется отметить пробиотики. Их не стоит сразу бежать и покупать, достаточно есть квашеную капусту, пить деревенский кефир, и, вообще, все сквашенное. Такие продукты – ключ к чистому дофамину.
В кишечнике должна присутствовать богатая и разнообразная микрофлора. Впервые она попадает в организм человека с первым кормлением после его рождения. Толстый кишечник устроен так, что какая микрофлора первая в него попадет, ту организм и будет защищать. Поэтому эти микроорганизмы должны быть дружественными, как молозиво. Без этих дружественных бактерий в организме разрастаются семейства враждебных бактерий, таких как сальмонелла или кишечная палочка.
Кишечная палочка, сальмонелла и, например, хеликобактер пилори живут в каждом из нас, но их мало, поэтому они не наносят вреда, так как сдерживаются дружественными бактериями.
Когда полезной флоры мало, у человека развивается дисбиоз, затрагивающий почти каждое заболевание в той или иной степени:
- Интоксикация.
- Диарея.
- Воспаление кишечника.
- Плохое настроение.
- Замедление метаболизма.
- Ожирение.
- Псориаз.
- Ухудшение умственных способностей.
- Шизофрения.
- Биполярное расстройство.
- Алкоголизм.
Помимо маленького самогонного аппарата полезные бактерии создают витамины для иммунитета, уменьшают воспаления, помогают создавать аминокислоты, нейромедиаторы и выполняют еще другие функции, без которых у человека появляется псориаз.
Интересный факт в том, что почти все полезные бактерии из кишечника умирают от контакта с кислородом. Поэтому человечество почти ничего о них не знает, так как исследовать эти бактерии практически не возможно. Но то, что разнообразие полезных бактерий приводит к великолепному здоровью, известно абсолютно точно.
Откуда же берутся полезные микроорганизмы? Они попадают в нас из почвы. Растения поглощают их из почвы, а затем либо мы их кушаем, либо их съедает скот, а с его мясом часть из них выживает и попадает в человека даже после термообработки. Поэтому российский чернозем всегда ценился во всем мире. Отсутствие вкуса у овощей, с которыми вы сталкиваетесь за границей, как раз указывает на бедность почвы по составу. Поэтому стоит потреблять в пищу растения и салаты, разнообразив рацион.
Еще желательно поддерживать в организме положительный стресс, например, занимаясь спортом или интервальным голоданием. Дело в том, что когда вы едите не полезные продукты и относительно часто (гречка и другие каши не полезны из-за сахаров и крахмалов), вредные бактерии и грибки как раз питаются такими продуктами. Полезным бактериям хватает клетчатки, которая находится в листовой зелени и овощах. Перекусами и частыми приемами пищи вы подкармливаете вредные бактерии. Если кушать 2 раза в день без перекусов, это очень помогает восстановить полезную микрофлору кишечника.
Еще хочется отметить пробиотики. Их не стоит сразу бежать и покупать, достаточно есть квашеную капусту, пить деревенский кефир, и, вообще, все сквашенное. Такие продукты – ключ к чистому дофамину.
Стресс, кишечник и псориаз
Есть понятие: стресс вызывает псориаз. Но почему-то не всем помогает медитация и другие похожие практики. После того, как вы многое перепробовали, логично подумать, что причина вашего псориаза у вас в голове, и необходимо заняться своим стрессом. Но даже психологи по какой-то причине не помогают. Дело в том, что стресс – это не просто чувство. Это набор гормонов.
Стресс – это гормоны.
Связь пищеварительных проблем и стресса колоссальная. Вегетативная нервная система регулирует деятельность органов кровообращения, дыхания, пищеварения, а также обмен веществ. Она связана с:
Стресс – это гормоны.
Связь пищеварительных проблем и стресса колоссальная. Вегетативная нервная система регулирует деятельность органов кровообращения, дыхания, пищеварения, а также обмен веществ. Она связана с:
- Симпатической нервной системой, например, усиливает работу сердца, учащает пульс, ускоряет дыхание и повышает давление в экстренных ситуациях аналогично фразе «бей или беги».
- Парасимпатической нервной системой, которая отвечает за то, чтобы организм во время сна, покоя и отдыха накапливал и восстанавливал запасы энергии.
- Интегральной нервной системой, которая обволакивает кишечник и напрямую связанной с пищеварительной системой. Она прикреплена к блуждающему нерву прямо в голову. Поэтому и говорят: все, что влияет на кишечник, влияет на голову, и наоборот.
- При стрессе из-за расхода некоторых гормонов у вредных бактерии появляется возможность создать защитную пленку от иммунитета, мещающая Энтероцитам и Колоноцитам впитывать питательные вещества.
- Из-за стресса и перерасхода питательных веществ в кишечнике повреждается слизистая оболочка. Когда слизистая оболочка полностью пропадает, тогда бактерии Хеликобактер пилори вызывают язвы. Хотя с ними может справиться карнозин цинка и сульфорафан.
- Из-за влияния гормонов стресса на интегральную нервную систему увеличивается время прохождения пищи по кишечнику, в простонародье это называется запором. Когда пища значительно дольше находится в кишечнике, вредным бактериям проще питаться, и они становятся настолько сильными, что это приводят к “синдрому дырявого кишечника”. Когда белки из пищи проникают в эти отверстия, начинается иммунная реакция, которая может переместиться на кожу, появляется псориаз, потому что даже полезные вещества не прошли полную аутентификацию и тело может по ошибке их принять за врага.
- Для пищеварения стрессом также могут быть: хлор, антибиотики, некоторые ГМО продукты, пастеризованные продукты, консерванты, вредные сахарозаменители. Безвредными сахарозаменителями на территории России являются только стевия и эритритол. Внутривенное питание также опасно по причине состава, включающего соевое масло, Омега-6, глюкоза и сахара. Да, часть из этих вещей необходимы, но нужно применять к ним своего рода противодействие.
Солярий при псориазе может быть очень опасен. А именно, диапазон световых волн UVA и UVB, которые есть в солнечном свете. Польза здесь может быть только для выработки Витамина Д, однако:
- Доля витамина D, который производится в коже человека составляет всего 15-20% витамина D в организме.
- Основное количество витамина D человек получает из продуктов питания.
- Витамин D, который вырабатывается с помощью кожного сала и солнечного света, должен находиться в коже больше 40 часов, чтобы усвоиться.
- Существует большой риск получить ожог в зонах, пораженных псориазом.
Перекись водорода заставляет рубцеваться тонкие участки эпидермиса, например, при мокнущем псориазе. Использование H2O2 приведет исключительно к химическому ожогу кожи.
Подробнее
Подробнее
Сам по себе деготь является канцерогеном. При этом стоит понимать, что его положительный эффект больше направлен на устранение патогенных организмов. При псориазе дегтярное мыло создает визуальный эффект, размягчает кожу, но,как и вазелин, препараты с дегтем сушат кожу и создают привыкание.
Подробнее
Подробнее
Солидол при псориазе уменьшает сухость кожи и делает ее более эластичной на короткий промежуток времени. Проблема использовании чистого солидола или мазей на его основе в том, что он нещадно пересушивает кожу, и при его отмене пятна псориаза становятся невыносимо ломкими. Это доставляет значительно больше ущерба, чем до использования солидола.
Подробнее
Подробнее
Пользу от мумиё по сей день нельзя переоценить, состав его скрыт от науки. Оно очень хорошо помогает поддержать здоровье. При псориазе, в основном, нарушена работа печени, баланс гормонов, щитовидной и поджелудочной железы. Причины псориаза и необходимые компоненты которых не хватает кожи, известны.
К сожалению, мы точно не можем определить их наличие или отсутствие в составе мумиё.
К сожалению, мы точно не можем определить их наличие или отсутствие в составе мумиё.
Левомеколь является антибиотиком широкого спектра и иммуностимулирующим препаратом. Он способен помочь при микробной экземе, но его применение для лечения псориаза не имеет никакого смысла. Единственное, к чему может привести необдуманное использование левомеколя, это подрыв иммунитета и усугубление псориаза.
Подробнее
Подробнее
Переливание крови при лечении псориаза может помочь только временно. Методика базируется на восполнении питательных веществах из крови донора. С одной стороны, это своеобразная лотерея, с другой, дополнительные питательные вещества будут направлены организмом в жизненно важные органы, в список которых кожа не входит.
Подробнее
Подробнее
Состав морской соли практически ничем не отличается от состава обычной поваренной. Больше пользы будет от соли, обогащенной йодом. Морская соль не помогает от псориаза. Это исключительно маркетинговый приём.
К препаратам из чистотела необходимо подходить аккуратно. Сок чистотела способен убрать бородавки, но злоупотребление или передозировка приводят к распаду печени. Стоит отметить, что передозировку достаточно легко и быстро получить. Лечение псориаза чистотелом направлено на подавление симптомов, псориаз на время отступает. Когда происходит рецидив заболевания, он всегда значительно сильнее, и от него сложнее избавиться.
Облепиховое масло – эффективное вспомогательное средством от псориаза. В качестве чистого масла его применяют перорально.
На что обратить внимание:
На что обратить внимание:
- В большинстве случаев все масла, купленные в аптеке, разбавлены, поэтому смотрите на количество каротиноидов. Их содержание должно быть не менее 350мг на 100г.
- Иногда организм не может переварить масло из облепихи, либо не хватает кислотности в желудке, либо желчи. Проблемы с желчью частично решает урсодезоксихолевая кислота.
Если вы хотите узнать больше ответов на вопросы, что помогает при псориазе, читайте FAQ
Быстрый путь к здоровой коже
Если Вы хотите успешно вылечить псориаз навсегда, в этом поможет наш КРЕМ ОТ ПСОРИАЗА — ПСОНИКАН.
Лечебный эффект начинает проявляться уже через неделю.
Здоровья Вам!
Лечебный эффект начинает проявляться уже через неделю.
Здоровья Вам!
© Все права принадлежат ООО "ДМ Фармалаб РУС"