Почему женщине при витилиго часто хочется есть

Если цикл длится 28 дней, то на 14-ый наступает овуляция. В это время у женщин с витилиго особенно часто возникает постоянное чувство голода. Связано это с тем, что витилиго часто сопутствуют проблемы с эстрогеном.

Женщинам с витилиго в период овуляции нужно употреблять в пищу крестоцветные овощи. Особенно стоит обратить внимание на кейл. Также хорошо подойдут морские водоросли, богатые йодом. Эти продукты помогут нормализовать уровень эстрогена.

Часто постоянное желание что-нибудь съесть у пациенток с витилиго возникает во время ПМС (предменструального синдрома). Кроме того, женщин в это время нередко беспокоят сниженное настроение и повышенная раздражительность. Быстрее вылечить витилиго и справиться с ПМС помогут витамины.

Витамины группы Б решают ряд проблем:

Если женщина чувствует, что перед месячными ее самочувствие ухудшается, это говорит выраженной потребности организма в Витаминах группы Б. Полностью вылечить витилиго можно только если восполнить дефицит. При этом наиболее важен Витамин Б1.

Дефицит Витаминов группы Б может вызывать нехватку Витаминов Д и С. Поэтому важно нормализовать и их уровень в организме.

Витамин Д играет особую роль в лечении заболеваний кожи, в т.ч. витилиго. Мы получаем его, находясь под солнцем. Но этого количества организму мало. К тому же, при витилиго не стоит загорать, чтобы не спровоцировать ожоги и разрастание пятен.

Женщинам с витилиго необходимо употреблять Витамин Д с пищей:

Витамин С необходимо получать из продуктов питания – квашенной капусты и петрушки. Квашенная капуста хороша еще и тем, что способствует правильному пищеварению. Это особенно важно для людей с витилиго.

Синтетические добавки с аскорбиновой кислотой пить не стоит. Они могут только усугубить нехватку Витамина С. Последствием может стать даже цинга! Это, уже не говоря о том, что количество пятен витилиго увеличится.

С чем это связано? Сравним Витамин С и аскорбиновую кислоту с апельсином. Мякоть апельсина в данном случае будет похожа на натуральный Витамин С. А корка сопоставима с аскорбиновой кислотой. То есть, пользы во время лечения витилиго она не принесет, а дефицит Витамина С только увеличится потому, что свободная аскорбиновая кислота изолирует и свяжет Витамин С который уже присутствует в организме.

Кроме постоянного желания поесть, женщин во время месячных часто мучают спазмы и плохое самочувствие. Все это симптомы одной проблемы – нехватки калия и магния. Восполнить дефицит этих веществ важно и при лечении витилиго, ведь пятна разрастаются при дефиците любых полезных веществ.

Во время лечения витилиго возможны два варианта приема калия с магнием: в составе комплексов либо в виде оротат калия. Второй вариант лучше, потому что это вещество попадает более глубоко в клетки.

Когда месячные заканчиваются, организму часто не хватает железа. Нехватка микроэлемента отражается на общем самочувствии и состоянии кожи при витилиго.

Чтобы решить проблему, нужно употреблять пищу, богатую железом. Хорошо подойдут смузи из кейла, листовая зелень, красное мясо.

Таким образом, если у женщины с витилиго часто возникает желание поесть, вполне вероятно, что это связано с особенностями протекания менструального цикла. Чтобы не усугубить проявления витилиго, не стоит есть много и часто. Достаточно выбрать подходящие продукты и витамины. Это решит проблему голода и поспособствует лечению витилиго.