На это мы тоже можем дать ответ

Почему женщине при витилиго часто хочется есть

В определенные фазы менструального цикла может возникать непреодолимое желание поесть. Часто женщины, чтобы утолить голод, выбирают вредные продукты, которые мешают лечить витилиго. Но дело в том, что в разные фазы цикла организму может не хватать витаминов и микроэлементов. Если восполнить их запас, то улучшится состояние кожи при витилиго и пропадет навязчивое желание что-нибудь съесть.

Борьба с чувством голода при овуляции

Если цикл длится 28 дней, то на 14-ый наступает овуляция. В это время у женщин с витилиго особенно часто возникает постоянное чувство голода. Связано это с тем, что витилиго часто сопутствуют проблемы с эстрогеном.

Женщинам с витилиго в период овуляции нужно употреблять в пищу крестоцветные овощи. Особенно стоит обратить внимание на кейл. Также хорошо подойдут морские водоросли, богатые йодом. Эти продукты помогут нормализовать уровень эстрогена.

Тяга к еде при ПМС и лечение витилиго

Часто постоянное желание что-нибудь съесть у пациенток с витилиго возникает во время ПМС (предменструального синдрома). Кроме того, женщин в это время нередко беспокоят сниженное настроение и повышенная раздражительность. Быстрее вылечить витилиго и справиться с ПМС помогут витамины.

Витамины группы Б

Витамины группы Б решают ряд проблем:
1
Участвуют в продуцировании белка.
Это поддерживает силы иммунитета, что положительно сказывается на течении витилиго. Также достаточное количество белка поможет справиться с чувством слабости;
2
Способствуют нормальному пищеварению.
Благодаря этому насыщаются клетки кожи, которые при витилиго «голодают»;
3
Снижают уровень воспаления и кортизола.
Из-за этого Витамин Д расходуется в меньшей степени. Его достаточное количество обеспечивает более быстрое избавление от витилиго.
Если женщина чувствует, что перед месячными ее самочувствие ухудшается, это говорит выраженной потребности организма в Витаминах группы Б. Полностью вылечить витилиго можно только если восполнить дефицит. При этом наиболее важен Витамин Б1.

Дефицит Витаминов группы Б может вызывать нехватку Витаминов Д и С. Поэтому важно нормализовать и их уровень в организме.

Витамин Д при ПМС и витилиго

Витамин Д играет особую роль в лечении заболеваний кожи, в т.ч. витилиго. Мы получаем его, находясь под солнцем. Но этого количества организму мало. К тому же, при витилиго не стоит загорать, чтобы не спровоцировать ожоги и разрастание пятен.

Женщинам с витилиго необходимо употреблять Витамин Д с пищей:
1
Жирной рыбой и печенью трески;
2
Жирным мясом;
3
Сливочным масло.

Витамин С в лечении витилиго и ПМС

Витамин С необходимо получать из продуктов питания – квашенной капусты и петрушки. Квашенная капуста хороша еще и тем, что способствует правильному пищеварению. Это особенно важно для людей с витилиго.

Синтетические добавки с аскорбиновой кислотой пить не стоит. Они могут только усугубить нехватку Витамина С. Последствием может стать даже цинга! Это, уже не говоря о том, что количество пятен витилиго увеличится.

С чем это связано? Сравним Витамин С и аскорбиновую кислоту с апельсином. Мякоть апельсина в данном случае будет похожа на натуральный Витамин С. А корка сопоставима с аскорбиновой кислотой. То есть, пользы во время лечения витилиго она не принесет, а дефицит Витамина С только увеличится потому, что свободная аскорбиновая кислота изолирует и свяжет Витамин С который уже присутствует в организме.

Сильный голод во время менструации и витилиго

Кроме постоянного желания поесть, женщин во время месячных часто мучают спазмы и плохое самочувствие. Все это симптомы одной проблемы – нехватки калия и магния. Восполнить дефицит этих веществ важно и при лечении витилиго, ведь пятна разрастаются при дефиците любых полезных веществ.

Во время лечения витилиго возможны два варианта приема калия с магнием: в составе комплексов либо в виде оротат калия. Второй вариант лучше, потому что это вещество попадает более глубоко в клетки.

Голод после месячных при витилиго

Когда месячные заканчиваются, организму часто не хватает железа. Нехватка микроэлемента отражается на общем самочувствии и состоянии кожи при витилиго.

Чтобы решить проблему, нужно употреблять пищу, богатую железом. Хорошо подойдут смузи из кейла, листовая зелень, красное мясо.

Таким образом, если у женщины с витилиго часто возникает желание поесть, вполне вероятно, что это связано с особенностями протекания менструального цикла. Чтобы не усугубить проявления витилиго, не стоит есть много и часто. Достаточно выбрать подходящие продукты и витамины. Это решит проблему голода и поспособствует лечению витилиго.

Как схитрить и уже сейчас вылечить витилиго? – Ответ тут.