Нет времени читать статью?
В самом конце странички, вы сможете ее прослушать!

Нет времени читать статью?

В самом конце странички, вы сможете ее прослушать!

Рисовые хлебцы или попкорн – что выбрать

А точно Рисовые хлебцы полезные при витилиго?

Ответ будет неочевидным! Если опередить объяснения, то попкорн. Правильный рацион – залог лечения витилиго. Но все ли продукты, которые мы привыкли считать полезными в действительности можно есть при витилиго? Многие думают, что рисовые хлебцы – полезный диетический продукт, который стоит употреблять во время лечения витилиго. Попкорн, наоборот, считается более вредной едой. Такое мнение сформировалось у людей из-за рекламы, но давайте отбросим стереотипы и посмотрим на факты.

Ловушка гликемического индекса

Сахар – это первый продукт, от которого стоит отказаться пациентам с витилиго. Чтобы понять, сколько сахара и с какой скоростью попадет в организм после употребления продукта, надо знать его гликемический индекс. Чем выше это значение, тем более резко подскочит глюкоза в крови и тем быстрее потом снова захочется есть. Это негативно отразится и на течении витилиго, и на фигуре, ведь кушать будет хотеться чаще. Да и инсулина выработается соответственно.

Максимальное значение гликемического индекса – 100. У покорна оно составляет 79. Это много, поэтому попкорн не стоит есть во время лечения витилиго хотя бы из-за этого.

Как это работает? Допустим, в 100 граммах продукта содержится 78 граммов углеводов. 15 граммов – это клетчатка, которая нужна людям с витилиго (но только в том случае если он не насильно добавленная). Но вот оставшиеся 63 грамма – это пустые углеводы. В организме они превратятся в чистый сахар!

Вообще, во время лечения витилиго нужно придерживаться кетогенной диеты. Она подразумевает минимальное употребление углеводов, не считая большую часть овощей.

Даже небольшое количество попкорна – это практически одни углеводы. Этот продукт вызовет сильный скачек инсулина, который так нежелателен для людей с витилиго. Также играет роль разновидность попкорна. Если выбрать карамельный, то человек получит еще больше глюкозы и еще больше усугубит течение витилиго.

Но если Вы думаете, что у рисовых хлебцев гликемический индекс окажется маленьким, то ошибаетесь. Он даже выше, и составляет 82!

Таким образом, по содержанию сахара рисовые хлебцы более вредны людям с витилиго, чем попкорн. Но есть и другие показатели. Давайте сравним и их.

Вред попкорна при витилиго

Для лечения витилиго стоит отказаться от ГМО-продуктов. Попкорн в большинстве случаев – это генно-модифицированный продукт, потому что 95% кукурузы – это ГМО. В попкорн добавляют самое дешевое масло, которое тоже является продуктом генной инженерии. Это, например, соевое или рапсовое масла. Во время жарки они выделяют много трансжиров. Эти вещества отравляют организм, а интоксикация негативно влияет на иммунитет и часто вызывает обострение витилиго.

Кроме того, в попкорне содержится ароматизатор, способный вызвать патологии легких. А это создаст уже куда больше проблем, чем витилиго. Есть ли в попкорне что-то полезное? В нем практически отсутствуют нутриенты, которые питают организм. Фитонутриенты после воздействия высоких температур разрушаются.

Все это значит, что весь состав попкорна негативно влияет на лечение витилиго.

Вред рисовых хлебцев при витилиго

Употребление этого продукта также несет в себе дополнительные риски для людей с витилиго. Дело в том, что в рисе содержится мышьяк. Также в продуктах из него есть другое токсичное вещество – аллоксан.

На эту тему можно почитать книгу, которая называется «Борьба с пищевыми гигантами». Люди с витилиго, которые хотят наладить свое питание, могут почерпнуть много полезной информации из этой книги. Её автор Пол Смитт проводил эксперименты в сфере пищевой биохимии. Он исследовал влияние на организм разных видов хлопьев.

В одном из экспериментов Пол Смитт изготавливал воздушный рис путем его нагревания. После этого продукт начинал выделять аллоксан.

Наносит ли вред это вещество людям с витилиго? Исследования проводились только на животных и показали, что для мышей аллоксан крайне ядовит. Также у животных он вызывал диабет типа 1. Без исследований на людях невозможно с полной уверенностью говорить о том, что им аллоксан нанесет такой же вред. Однако, разумно воздержаться от риска, ведь любая интоксикация осложняет лечение витилиго.

Что есть при витилиго: попкорн или хлебцы?

Во время лечения витилиго лучше отказаться от того и другого. Но если сравнивать влияние на течение витилиго, то немного предпочтительный будет попкорн. Однако, он должен быть сделан из органической кукурузы, без химикатов.

Это не значит, что такой продукт стоит употреблять при витилиго. Он все равно несет в себе угрозу разрастания пятен. Просто попкорн из органической кукурузы будет чуть менее вредным для людей с витилиго за счет более натурального состава.

Чтобы окончательно вылечить витилиго, есть смысл отказаться от попкорна и рисовых хлебцев даже после исчезновения белых пятен.

Как схитрить и уже сейчас вылечить витилиго? – Ответ тут.