Что общего у экземы и полноты

Лечения экземы и стройная фигура в подарок

Если Вы подойдете к вопросу лечения экземы системно, то получите много бонусов! Один из них – это похудение. В статье расскажем, как связаны экзема и лишний вес. Вы узнаете, что нужно сделать, чтобы победить экзему, оздоровить организм и избавиться от лишних килограммов.

Почему сложно справиться с экземой и лишним весом?

Исследования показывают, что на 2020 год около 60% жителей России имеют лишний вес. Экземой страдает примерно 2% населения. Это огромные цифры, и они таковы, поскольку решить проблему экземы и избыточной массы тела достаточно сложно.

Женщины в среднем проводят около 17 лет жизни на диетах. Многие пациенты с экземой убеждены, что их болезнь не лечится. Но это не так.

Проблема в том, что некоторые специалисты и сами пациенты воспринимают экзему и ожирение, как отдельные заболевания. Это устаревший подход. На данный момент очевидно, что экзема, как и лишний вес – это лишь симптомы более сложных нарушений в организме.

Комплексный подход к лечению экземы и ожирения подразумевает определенную систему питания. Это не значит, что придется сидеть на строгих диетах! Даже при экземе и лишнем весе питание должно быть разнообразным и вкусным. Тем не менее, некоторые продукты нужно исключить и заменить их на более полезные. Не все люди проходят этот путь до конца, потому что симптомы экземы исчезают не моментально. Лишний вес тоже уходит постепенно.

Иногда на комплексное лечение экземы уходит 1-2 года. Но зато такой подход позволяет избежать рецидивов экземы. Фигура тоже будет стабильно стройной и подтянутой.

Но стоит ли тратить столько времени, если обычные диеты, казалось бы, тоже дают результат? Действительно, за неделю можно скинуть 6-10 кг, если существенно ограничивать себя в еде. Но от того, что такое питание не сбалансировано, кожа не получает полезных веществ. От этого только разовьется экзема. А ушедший вес – это не жир, а просто вода. Именно поэтому женщины тратят по 17 лет на диеты, они просто неэффективны. Вес останавливается и не уходит после определенного предела. Через время потерянные килограммы снова возвращаются, а рецидивы экземы сопровождают человека на протяжении всей жизни.

Кетогенная диета для лечения экземы и лишнего веса

Чтобы у нас были силы на повседневную жизнь и на борьбу с заболеваниями, в т.ч. с экземой, нужно откуда-то брать энергию. Организм для этого использует три источника «топлива»: мышцы, жир и сахар. Мышцы используются только при тяжелых заболеваниях. Экзема к таковым не относится. Поэтому среднестатистический пациент с экземой подпитывает организм жиром либо сахаром.

Сахар – наиболее привычный для большинства людей источник энергии, но отнюдь не самый полезный. Он мешает лечить экзему. Когда организм сжигает сахар, то лишние килограммы остаются, ведь жир не уходит.

Кето диета (низкоуглеводная) подразумевает, что организм использует в качестве энергии жир, а не сахар. Этот процесс называется кетоз, и это лучший вариант, если Вы больны экземой! Продукты расщепления жира называются кетонами. Именно за счет них вырабатывается энергия. На них лучше всего работает организм, в том числе головной мозг. Кстати, мозг младенцев функционирует исключительно за счет кетонов. Кетоны – это самый чистый источник энергии для организма, и который поможет вылечить экзему.

Возможно, Вы слышали о взаимосвязи кетоза и диабета. Но мы говорим о здоровом варианте кетоза, который никак не связан с этим заболеванием. При здоровой кетогенной диете организм получает все полезные вещества. Такой способ питания помогает работе сердца, кровеносной системы, мозга, делает чистой кожу, помогает организму справиться с поликистозом яичников. Избавляя организм от комплексных проблем, кетогенная диета позволяет вылечить экзему и нормализовать вес.

Кетогенная диета подразумевает снижение инсулина в крови. Этот гормон в больших количествах способен нанести вред организму:
  • Вызвать обострение экземы;
  • Помешать сжиганию жира;
  • Подавить другие гормоны, которые способствуют полноценному питанию кожи при экземе;
  • Помешать работе щитовидной железы. Ее заболевания также часто провоцируют появление экземы.
Кетогенная диета позволяет свести к нулю количество инсулина в организме, при этом нормально питаться и сжигать жир. Ведь когда мы лечим экзему и хотим избавиться от лишнего веса, важно не заставлять организм голодать.

При экземе и лишнем весе нужно нормализовать работу гормонов, к которым относится и инсулин, в том числе. Этим кетогенная диета выгодно отличается от жестких диет, которые не помогают избавиться от экземы. Масса тела на них снижается лишь за счет того, что из организма уходит вода, а потом вес останавливается и в итоге возвращается с торицей.

Переход в состояние кетоза называется кетоадаптация. На нее требуется время. Это может быть неделя, а может быть несколько месяцев, ведь мы привыкли с детства получать энергию за счет сахара. С учетом того, как много времени люди проводят на неэффективных диетах и как часто сталкиваются с обострениями экземы, становится понятно, что это не такой уж большой срок. Ведь в данном случае можно вылечить экзему навсегда и постоянно поддерживать нормальный вес.

Возможно, у Вас есть экзема, но Вы сомневаетесь, нужна ли Вам кетогенная диета, если Вам никогда не диагностировали избыток инсулина. Но его невозможно точно диагностировать без анализа, который стоит довольно дорого. Однако, экзема и лишний вес – это и есть сигналы о том, что в организме присутствует лишний инсулин.

Как питаться при экземе и лишнем весе

Кетогенная диета при экземе подразумевает исключение из рациона вредных углеводных продуктов и сахара. Причем, сахар – это не только конфеты, пирожные и т.п. Это еще и продукты, которые содержат скрытый сахар. Сюда относится, например, крахмал.

Отказаться от сладкого – довольно сложно, но это и не нужно делать. Людям с экземой не стоит подвергать себя лишнему стрессу из-за ограничений в еде. Пациенты с экземой легко могут найти сладкие продукты, в которых сахара не содержится. Например, шоколад, который выпускает фирма «Победа». Вместо сахара в него добавляют эритритол и стевию. Есть и другие десерты с этими компонентами. Эти компоненты полностью безопасны для здоровья.

Также при экземе и проблеме лишнего веса следует исключить перекусы. Иначе из-за них будет постоянно вырабатываться инсулин, который спровоцирует обострения экземы и не позволит сгорать жиру.

Во время лечения экземы белки, жиры и углеводы в рационе должны быть распределены следующим образом:
1
Жиры – 65-80%. Они должны стать основой рациона при лечении экземы. Но это должны быть полезные жиры. Не стоит употреблять растительный жир, кроме кокосового масла. Также не принесет пользы пережаренная жирная пища;
2
Белки – 25%. Некоторые специалисты предлагают человеку есть больше белка. Например, на этом построена диета Аткинса. Однако, это неверный подход;
3
Углеводы – 5-10%. Это должны быть натуральные овощи. Они содержат клетчатку, витамины, полезные макро- и микроэлементы, необходимые для питания кожи при экземе.
Возможно, у Вас возникнет вопрос: не повредит ли людям с экземой рацион с таким количеством жира. Ведь считается, что для организма вреден холестерин, особенно во время лечения экземы. Однако, вреден он только в сочетании с сахаром. Именно в соединении с глюкозой холестерин становится причиной экземы и других заболеваний, в т.ч. онкологических. Соединение сахара и холестерина окисляет и отравляет организм, что безусловно мешает лечению экземы. Кроме того, подвергаясь такому негативному воздействию, все системы и органы находится в стрессе. Стресс – это один из самых распространенных пусковых механизмов экземы и ожирения.


В норме организм ежедневно вырабатывает 2000 мг холестерина. Если мы употребляем много жира, то организм сокращает выработку холестерина, поэтому переживать не стоит.



Холестерин отдельно от сахара несет пользу для организма и не мешает лечению экземы. Он способствует созданию клеточных мембран, помогает вырабатываться гормонам, поддерживает работу нервной системы и мозга, обеспечивает здоровье хрусталика глаза.

Можно ли быстро избавиться от экземы

Полностью вылечить экзему за короткий срок, самостоятельно, нельзя. Однако, всем нам хочется хорошо выглядеть уже сегодня, а не через год. Для этого можно воспользоваться нашим кремом, который быстро устранит симптомы экземы.

Это не исключает необходимость кетогенной диеты от рецидивов. Правильное питание позволит избавиться от экземы навсегда и поддерживать отличную форму на постоянной основе. А крем позволит убрать кожные проявления экземы за короткий срок. Новые симптомы экземы постепенно перестанут появляться за счет правильного питания.

Как схитрить и уже сейчас вылечить экзему? – Ответ тут.