Чувство голода при экземе у женщины

Первый день менструального цикла — это тот день, когда начинаются месячные. Если цикл длится 28 дней, то на 14-ый наступает овуляция. У пациенток с экземой нередко наблюдаются проблемы с эстрогеном. От этого во время овуляции может сильно хотеться есть.

Во многих случаях вылечить экзему и устранить чувство голода поможет нормализация уровня эстрогена. Продукты, которые помогают восстановить нормальный уровень эстрогена:

• Крестоцветные овощи;
• Морские водоросли;
• Кейл.

В большинстве случаев женщины с экземой испытывают постоянный голод во время предменструального синдрома (ПМС). Этому сопутствуют и другие неприятные симптомы:

Справиться с плохим самочувствием и ускорить лечение экземы помогут Витамины группы Б. Они воздействуют на организм таким образом:

При ПМС во время лечения экземы может понадобиться увеличенная дозировка Витаминов группы Б. Особенно важно употреблять побольше Витамина Б1.

Также женщинам с экземой важно дополнительно обеспечить себя Витамином Д. Во время хорошей погоды его можно получать, находясь под лучами солнца. Однако, как правило, людям с экземой этого количества недостаточно. В связи с этим во время лечения экземы в рацион стоит включить как можно больше продуктов, содержащих Витамин Д:

Следующий витамин, которым нужно себя обеспечить при ПМС и экземе – это Витамин С. Получать его нужно из натуральных источников – квашенной капусты или петрушки.

Прием аскорбиновой кислоты в таблетках может только навредить пациенткам с экземой, как и здоровым людям. Синтетические добавки с витамином С могут увеличить его дефицит. После приема таблетированной аскорбиновой кислоты, можно получить куда более серьезную проблему, чем экзема – цингу.

При менструальном кровотечении женщин с экземой может мучать постоянное чувство голода. Помимо этого, часто возникают спазмы и боли. Чтобы избавиться от всех этих симптомов, пациенткам с экземой нужно обеспечить организм калием и магнием во время месячных. Принимать эти микроэлементы лучше в форме оротат калия.

Во время лечения экземы допустимо получать калий и магний из витаминных комплексов, но этот вариант хуже. Оротат калия обладает большей способностью проникать глубоко в клетку.

Во время месячных организм теряет определенное количество крови. Из-за этого ему может не хватать железа. Проявляться дефицит может чувством голода. Также порой возникает сильное желание поесть льда. При этом признаки экземы часто усиливаются. Дело в том, что нехватка любых витаминов и микроэлементов негативно сказывается на течении экземы.

Чтобы восстановить нормальный уровень железа и помочь коже с экземой, после менструации стоит употреблять такие продукты:

• Листовая зелень;
• Красное мясо;
• Смузи из кейла.

Таким образом, для каждой фазы менструального цикла есть продукты, которые помогут справиться с постоянным голодом. Такая еда позволит также добиться лучших результатов в лечении экземы.