Витамины при псориазе

Витамины — это органические соединения, необходимые для нормального функционирования организма человека и многих других живых существ. Они не синтезируются в достаточном количестве в организме, поэтому должны поступать с пищей. Витамины играют ключевую роль в метаболизме, обеспечивая нормальное развитие, рост, регенерацию тканей и регулирование различных физиологических процессов.

Помогают ли витамины вылечить псориаз?
Витамины при псориазе
Витамины делятся на две группы: водорастворимые (витамины группы B и C) и жирорастворимые (витамины A, D, E, K). Каждая группа имеет свои особенности поглощения и накопления в организме. Водорастворимые витамины быстро выводятся из организма с мочой, поэтому требуют регулярного пополнения. Жирорастворимые витамины накапливаются в жировой ткани и печени, что может привести к передозировке при длительном их избыточном потреблении.

Виды:
Водорастворимые витамины

1. Витамин B1 (Тиамин)
- Функции: поддержка метаболизма углеводов, нервной системы и мышечной функции.
- Источники: цельнозерновые продукты, мясо, рыба, орехи, бобовые.

2. Витамин B2 (Рибофлавин)
- Функции: энергетический метаболизм, поддержка здоровья кожи и глаз.
- Источники: молочные продукты, яйца, зелёные овощи, мясо.

3. Витамин B3 (Ниацин)
- Функции: метаболизм углеводов, жиров и белков, поддержка нервной системы.
- Источники: мясо, рыба, зерновые, орехи.

4. Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
- Функции: Синтез коэнзима A, метаболизм углеводов, жиров и белков.
- Источники: Почти все продукты питания, включая мясо, овощи, злаки.

5. Витамин B6 (Пиридоксин)
- Функции: метаболизм аминокислот, синтез нейротрансмиттеров.
- Источники: мясо, рыба, картофель, бананы.

6. Витамин B7 (Биотин)
- Функции: метаболизм жиров, углеводов и белков, поддержка здоровья кожи и волос.
- Источники: яйца, орехи, семена, рыба.

7. Витамин B9 (Фолиевая кислота)
- Функции: синтез ДНК, деление клеток, особенно важен для беременных женщин.
- Источники: листовые зелёные овощи, цитрусовые, бобовые.

8. Витамин B12 (Кобаламин)
- Функции: формирование красных кровяных клеток, поддержка нервной системы.
- Источники: мясо, рыба, молочные продукты, яйца.

9. Витамин C (Аскорбиновая кислота)
- Функции: антиоксидант, синтез коллагена, поддержка иммунной системы.
- Источники: цитрусовые, ягоды, зелёные овощи, картофель.

Жирорастворимые витамины

1. Витамин A (Ретинол)
- Функции: зрение, иммунная функция, здоровье кожи.
- Источники: печень, рыбий жир, молочные продукты, морковь, сладкий картофель.

2. Витамин D
- Функции: регуляция кальция и фосфора, поддержка здоровья костей.
- Источники: рыбий жир, яичные желтки, обогащённые продукты, солнечный свет.

3. Витамин E (Токоферол)
- Функции: антиоксидант, защита клеточных мембран.
- Источники: орехи, семена, растительные масла, зелёные листовые овощи.

4. Витамин K
- Функции: свертывание крови, поддержка здоровья костей.
- Источники: зелёные листовые овощи, брокколи, брюссельская капуста.

Помогут ли витамины при псориазе

Витамины помогают при псориазе, однако, при соблюдении двух условий:

  • Витамины не должны быть синтетическими. Синтетические только вредят организму.
  • Если это жирорастворимые витамины как группа B или D, ваш организм должен быть способен их усвоить, ведь без достаточной кислотности в желудке и корректной выработке желчи эти витамины не усваиваются.

Чем заменить витамины

На наш взгляд, целесообразно обращать внимание на средства, которые, действительно, лечат, а не просто на время снимают симптомы или способны нанести существенный вред.

Крем ПсоНикан на псориаз влияет напрямую, витамин D и его способ доставки в клетки регулируют работу иммунной системы. При его применении укрепляется и восстанавливается оболочка клетки и ее корректная работа. Именно из-за того, что состав ПсоНикана локально заменяет внутренние процессы организма, псориаз начинает отступать уже с первых дней использования крема.

Какие средства и способы помогают, а какие нет, и почему?
Быстрый путь к здоровой коже
Если Вы хотите успешно вылечить псориаз навсегда, в этом поможет наш КРЕМ ОТ ПСОРИАЗА — ПСОНИКАН.
Лечебный эффект начинает проявляться уже через неделю.

Здоровья Вам!

Если вы хотите подробнее ознакомиться с физиологией и причинами заболевания, а также последующим лечением, рекомендуем прочитать подробнее базовую фундаментальную статью