Главным образом – стресс. Это может быть потеря близкого человека, стресс на работе, что угодно еще. И вирус выходит из ремиссии. Если сложить стресс и дефициты питательных веществ, вирус может активироваться и вызвать крайнюю усталость и грибок, либо просто помешать лечению. Также вирус Эпштейна – одна из причин болезней Хашимото, которая представляет собой аутоиммунный гипотиреоз. Если у человека болезнь Хашимото, обязательно стоит принимать селен, он очень важен.
Витамин Д. В случае скрытой инфекции человеку нужны высокие дозы Витамина Д, как и в самом обычном состоянии лечения грибка. Высокими дозами Витамина Д считается 20 000 МЕ (Международных Единиц). На наш взгляд, это не так уж и много, можно даже рекомендовать 40 000 МЕ в сутки если у человека и синдром хронической усталости и грибок. Витамин Д – один из самых мощных нутриентов, возвращающих вирус обратно в ремиссию и крайне необходимый для всей коже.
Цинк и фолиевые кислоты. В день человеку нужно 30 миллиграммов цинка. Фолиевые кислоты – тоже хорошее средство. Их можно купить в товарах для здоровья. Они помогут устранить дефициты, вылечить грибок, а также помогут вернуть вирус Эпштейна–Барр в ремиссию. И давайте не будем забывать о стрессе. Надо делать все возможное, чтобы избавиться от стресса, ведь пока стресс не нейтрализован, очень трудно вернуть вирус в ремиссию.
Есть еще причина, которая вызывает синдром хронической усталости и всегда приводит к грибку.
Это есть почти у каждого человека, который хочет вылечить грибок. Это самый важный симптом, которым нужно всегда заниматься если надо вылечить грибок. Инсулинорезистентность. Инсулин – это гормон, который имеет много функций. Одна из этих функций – подобно ключу открывать клетку тела, чтобы впустить топливо и нутриенты внутрь клетки. Если в организме выделяется много инсулина в течение долгого времени, это может быть токсично, и организм будет этому сопротивляться, и разовьется состояние – инсулинорезистентности что в итоге приведет к грибку. От 65% до 70% населения, а то и больше, страдает ей, зачастую даже не зная об этом. Если у человека грибок, можно с точностью до 99% сказать, что ему будет мешать вылечить грибок инсулинорезистентность.
Один из самых заметных показателей инсулинорезистентности – жир на животе. Если, глядя вниз, человек видит живот, скорее всего, она у него есть. Если человек не может протянуть больше трех-четырех часов без перекуса, у человека она есть. Если тянет на сладкое, это тоже инсулинорезистентность. Если после еды человек не чувствует сытости, пока не съест что-то сладкое это инсулинорезистентность. Если больной грибком часто встает по ночам, чтобы помочиться, скорее всего, это тоже инсулинорезистентность. Инсулин понижает сахар в крови, так что инсулин связан с сахаром в крови и потреблением избыточного количества углеводов. Если больной грибком потреблял много углеводов, как и большинство людей планеты, то причина именно в этом – инсулинорезистентность привела к грибку.
Итак, связь между инсулинорезистентностью и усталостью, и грибок в том, что клетки голодают без топлива, особенно мозг, кожа и даже мышцы – они будут уставшими, человеку будет не хватать умственной энергии, будут проблемы с концентрацией, клетки кожи перестанут вырабатывать меланин. Есть хороший опыт, который можно провести над собой. Если у вас грибок просто съешьте белковый обед. Только белки, можно немного овощей. Никакого сахара, никаких других углеводов. Нужно посмотреть на свое самочувствие. Если усталость уйдет, то, вероятнее всего, у больного грибком инсулинорезистентность.
Это очень-очень легко исправить, если человек начнет практиковать наши советы, питаться по здоровой низкоуглеводной диете (кетогенной) и использовать интервальное голодание. На лечение грибка уйдет время, но оно никогда не вернется.