Нет времени читать статью?
В самом конце странички, вы сможете ее прослушать!

Нет времени читать статью?

В самом конце странички, вы сможете ее прослушать!

Как получить стройное и здоровое тело

Правильное лечение грибка и похудение

Здоровая кожа без грибка – это не единственный результат его правильного лечения. Если подойти к лечению грибка с умом, то можно обрести еще и стройную фигуру. Для этого важно понять, что грибок – это не отдельная болезнь, а результат проблем с иммунитетом, то есть, системная проблема. Лишний вес – это тоже симптом того, что со здоровьем что-то не так. Проблема появления грибка и лишнего веса кроется в неправильном питании. Мы расскажем Вам как его изменить, чтобы грибок Вас больше не беспокоил, а масса тела стала нормальной.

Почему так сложно победить грибок и нормализовать вес?

Проблема в неэффективности подходов лечения грибка или избавления от веса. Многие люди привыкли к устаревшим способам и диетам, которые только усугубляют проблему.

Если бы большинство диет было эффективно, люди не перебирали бы то одну, то другую из них, чтобы навсегда распрощаться с килограммами или вылечить грибок. Факты говорят о том, что в среднем женщины проводят около 17 лет на диетах, что явно указывает на их неэффективность! Причем на этих диетах грибок часто только обостряется.

Современный, наш, подход к лечению грибка позволяет убить двух зайцев сразу: устранить грибок и приобрести стройную фигуру. Для этого необходимо поменять систему питания. Но не стоит пугаться, что потребуются жесткие ограничения. Некоторые продукты, действительно, нужно будет исключить, но Вы не будете ощущать, что Ваш организм изможден голодом. На нашей диете, наоборот, если у вас недомогание значит вы делаете что-то неправильно.

Главное, не отступать с намеченного пути! Вы избавитесь от грибка навсегда, если будете придерживаться наших предписаний. Стройная фигура тоже останется вместе с Вами на постоянной основе.

Но стоит ли игра свеч, если обычные диеты порой позволяют скинуть до 10 кг в неделю? Проблема в том, что на большинстве таких диет вес останавливается, потому что уходит не жир, а вода. При этом, находясь на жесткой диете, организм истощается. Нехватка полезных веществ сказывается на состоянии иммунитета, что ведет к развитию грибка.

Поэтому есть смысл настроиться на то, что может уйти несколько месяцев или даже 1-2 года прежде, чем Вы окончательно решите проблему веса; лечение грибка займет на много меньше. Вес начнет постепенно снижаться. Это не такой большой срок с учетом того, что в конце статьи мы расскажем, как убрать симптомы грибка всего за несколько дней. Затем нужно будет просто питаться в правильном режиме, и Вы увидите, что грибок перестанет возвращаться.

Лечим грибок и сжигаем жир

Наше тело берет энергию из таких источников:
·
Мышцы;
·
Жир;
·
Глюкоза.
О мышцах мы не говорим, потому что это запасной и экстренный источник «топлива». Организм им пользуется только при серьезных болезнях, обычно этого не происходит при лечении грибка. Как правило, мы используем для поддержания сил сахар или жир. Когда организм для получения энергии сжигает сахар, мы не можем полноценно похудеть, ведь жир остается. К тому же, когда в организм поступает сахар, им начинает питаться грибок. Гораздо лучше, когда организм использует другой вид «топлива» – жир.

Продукты расщепления жира называются кетонами. Они являются самым чистым и полезным источником энергии для пациентов с грибком. Процесс получения энергии за счет кетонов называется кетоз. Однако, не стоит путать кетоз, который мы сами создаем, с состоянием, возникающем при диабете – кетоацидоз. В данном случае кетоз принесет только пользу, поможет в лечении грибка и похудении. Кетоз и кетоацидоз не имеют ничего общего в своем значении, кроме как звучание.

Для того, чтобы организм использовал жир в качестве источника энергии, и у него было много сил, чтобы бороться с грибком, необходимо придерживаться определенной системы питания. Такая система называется здоровой кетогенной диетой - кето. Она существует уже более 15 лет, но до сих пор не все врачи о ней знают и применяют в лечении грибка.

Суть и преимущества кето

(кетогенная диета)

Основная задача кето – это снижение инсулина в крови. Этот гормон в больших количествах мешает организму полноценно работать и не дает до конца победить грибок. Кроме того, высокий инсулин препятствует сжиганию жира, создает проблемы с щитовидной железой, мешает вырабатываться другим гормонам. Все это влияет на иммунитет, и не дает избавиться от грибка.

Здоровое кето воздействует на организм комплексно, поэтому оно не только позволяет справиться с грибком, но и нормализует вес, состояние всех органов и систем. Благодаря кето снижается уровень инсулина в крови. Этот гормон может негативно влиять на организм таким образом:
  • Мешает сжигать жир;
  • Подавляет другие гормоны, которые способствуют питанию кожи и внутренних органов. В результате дефицита питания органов размножается грибок;
  • Нарушает работу щитовидной железы. От этого возникает ряд заболеваний, в т.ч. грибок.
Но зачем снижать инсулин, если Вы не уверены, что он у Вас повышен? Многие сдают кровь на сахар, и получая нормальный результат, считают, что и инсулин у них тоже в норме. На самом деле уровень инсулина в крови исследуется отдельно. Он может быть повышен и при нормальном результате анализа крови на сахар.

Если у человека есть грибок, лишний вес, кожные заболевания значит, инсулин у него повышен. Этот гормон сильно влияет на работу организма, а такие заболевания, как грибок, являются индикаторами его повышения.

Одна из главных задач кето диеты – это нормализовать работу гормонов. В результате налаживается обмен веществ и состояние иммунитета, который защищает организм от грибка. Это гораздо лучше, чем соблюдение диет, которые позволяют лишь «согнать» воду из организма и никак не способствуют избавлению от грибка.

Рацион при грибке и избыточном весе

Как нужно питаться, чтобы все процессы внутри организма пришли в норму, а грибок наконец отступил? Если у Вас грибок и лишний вес, то для начала важно выполнить 2 шага:
1
Минимизировать прием углеводов и повысить потребление полезных жиров;
2
Придерживаться интервального голодания – питаться не более 3 раз в день. Постепенно в комфортном для себя режиме можно перейти на 1-2 раза в сутки.
Когда речь идет об уменьшении потребления углеводов, то в первую очередь подразумеваются сахар и злаки. Употребление этих продуктов крайне негативно сказывается на лечении грибка и не позволяет организму сжигать жиры. Во время лечения грибка в рационе важно оставить натуральные овощи (но не те, что содержат крахмал, который тоже является сахаром). Овощи важны людям с грибком, поскольку поддерживают иммунитет и питают организм веществами, которые невозможно получить из белковой еды. В них содержится клетчатка, а также витамины, макро- и микроэлементы; по этому поводу вы сможете найти несколько интересных статей на нашем сайте.

Макро- и микронутриенты в рационе пациентов с грибком и лишним весом должны быть распределены таким образом:
  • От 5 до 10% углеводов (овощи);
  • Около 25% белка;
  • От 65 до 80% полезных жиров. К ним относится, например, жирная говядина (но не пережаренная), морская рыба, кокосовое масло.
Обратите внимание, что другие растительные жиры употреблять не стоит, особенно при лечении грибка. В них содержится много Омега-6. Это вещество в больших количествах окисляет организм, ведет к интоксикации. А ведь организм и так ослаблен, если у Вас грибок. Проблема в том, что Омега-6 содержится во многих продуктах, и чтобы не переборщить с ним, то лучше сознательно избегать потребления растительных жиров.

Но не вредно ли есть столько жира, особенно, если человек болен грибком? Ведь в некоторых случаях грибок поражает и органы ЖКТ. Не будет ли тогда организму слишком сложно справляться с перевариванием жира?

Все мы слышали о вреде холестерина, который является разновидностью жира. Считается, что именно из-за него не стоит есть жирную пищу. Возможно, Вы также слышали о том, что при грибке нужно избегать потребления продуктов с холестерином.

Однако, холестерин опасен в сочетании с сахаром, а его Вы из рациона как раз уберете. Таким образом, исключая сахар, Вы предотвращаете негативное воздействие холестерина и не кормите грибок. Про холестерин нельзя говорить в нескольких словах, но у нас есть отдельные материалы по этой теме… однако вкратце – есть хороший и плохой холестерин. Плохой это тот который окисленный, и он травит организм. Хороший это тот который изначально поступает в организм с едой. Без холестерина, человеку просто не жить, как без воды.

Без сахара холестерин только поможет вылечить грибок, ведь он укрепляет организм: создает клеточные мембраны, способствует выработке гормонов, улучшает состояние нервной системы и т.д.

Как быстро избавиться от грибка

Один из микроорганизмов, который крайне сложно победить – это грибок. Его возможно уничтожить, благодаря средству ФунгиТимус, представленный в нашей линейке. Так, Вы можете избавиться даже от неприятного запаха ног, за пару применений.

Но нужно понимать, что если не восстановить организм комплексно, не поменять питание, то грибок рано или поздно вернется. Поэтому мы рекомендуем не заканчивать терапию на использовании специальных средств. Чтобы болезнь не вернулась, а вес всегда был в норме, обратите внимание на свое питание. С нами, у вас все получится!

Как схитрить и уже сейчас вылечить грибок? – Ответ тут.