Жиры в кетогенной диете для лечения грибка

Вся суть кетогенной (низкоуглеводной) диеты в том, чтобы есть очень мало углеводов, умеренно – белка, и больше – жиров. Сахар нужно исключить совсем (по секрету, его можно заменить на эритритол и на экстракт стевии). Овощи – без ограничений, человеку нужно больше овощей и зелени. Дело в том, что среда у кетонов (то, на чем работает организм. Глюкоза и кетоны. Глюкоза, как если бы мотор работал на масле, а кетоны, на газе) кислотная, из-за них может измениться значение pH, а это может привести к подагре – разновидности артрита, или камням в почках. Чтобы предотвратить это, нужно есть много зелени. А еще лимоны. Лимоны предотвращают камни в почках. Не звучит зловеще, грибок может улучшить жизнь если человек возьмет ту диету, которая его вылечит от грибка и само тело.

Самое важное на этой диете, не есть сахар с жирами, потому что от этого инсулин подскочит еще сильнее. Сахар в этой схеме питания не нужен совсем. Грибку он очень нужен, потому что как раз таки сахар является кормом для грибка, для любого грибка. Кроме того, все нужно делать постепенно. Если слишком быстро увеличить долю жиров, это перегрузит желчный пузырь, начнутся боли в правом плече, человека начнет пучить и все в таком духе. Поэтому рекомендуется переходить на эту диету, принимая очищенные желчные соли для пищеварения, – они дадут ферменты и желчь, чтобы справляться с жирами при переходе не создавая дефицит. При таком раскладе, организм наконец-таки начинает получать питательные элементы и восстанавливать то, что голодало. Если вы решили лечить грибок, в таком случае тело ощущая присутствие доминирующего грибка на теле начинает восстанавливать коже и иммунитет что бы вылечиться от грибка.

Очень важный момент в том, что нужно учесть, что на адаптацию организма к сжиганию жира нужно время. Как бы человек не спешил вылечить грибок, все клетки должны изменить структуру своих ферментов, свои механизмы, чтобы перейти на новое топливо, потому что глюкозы теперь мало, а жиры человек увеличивает. И необходимо от трех дней до нескольких недель, чтобы закончить переход и начать лечить грибок. Нужно все делать спокойно и не торопясь, чтобы организм освоился с этим, и вы чувствовали себя хорошо.

Если очень обобщенно, то среднему человеку нужно съедать от 20г до 40г жиров за один прием пищи на кетогенной (низкоуглеводной) диете; 40г – для довольно крупных людей и тех, кто уже давно на этой диете; 20г – если маленькая комплекция, и человек только начинаете.

Можно взять среднее значение – 30грамм. Исходить желательно из средних значений, тогда и грибок быстрее уйдёт и тело хорошо адаптируется. Жирные сливки, можно сделать взбитые. Из них можно много чего приготовить. 5 грамм – 6 столовых ложек за один прием пищи. Можно съесть их сразу после еды, чтобы получить жиры. Жиры дадут возможность дольше не испытывать голод, и инсулин от них не подскакивает. Как раз то, что нужно для лечения грибка. Есть, возможно, стоит дважды в день особенно, если не упражняться. Когда человек адаптируется, тело начнет использовать запасенный жир как топливо, и человек сможете обходиться без еды дольше, не беспокоясь об этом и не чувствуя, что хочет кушать. А грибок и другие болезни постепенно начнут покидать тело тем самым оздоровляя человека.

Как видно, это не так тяжело и пугающе, как все обычно пытаются приукрасить, а главное, что лечит грибок.